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2013/04/07 (Sun) 諸々

書くの久しぶり。


今日英会話に行って、"書く"という事について
話をしたからこっちに書いてみる。
FBにはちらほら書いてたんだけど、あえて
こっちってのは友達に見られたくないのかな(爆)

金曜日、社内で斡旋されてるカウンセリングを受けた。
最近鬱状態になる事が多くて、何年か前もそうだったけど
頻度が増えてる気がしたので行ってみた。

とりあえず話す事で少しは開けたと思う。
定期的に通うかどうかはちょっと保留中。
話をした事は仕事の事と自分の性格の事。
直結してるといえばしてるんだけど。

結局周りから何かストレスを受けていて
それがプレッシャーとなって、鬱状態を
引き起こしてるんだと思う。
精神的に弱すぎる自分。イヤだなぁ。

でも実はもう一つ悩んでいる事があって。
ただそれに関しては話せなかった。
何年か前からのトラウマに関連する事。
年明けぐらいから毎日毎日頭からこびりついて離れない。
このせいで気分がアップダウンしてるのもあるんだけど
ちょっとこれは言いたくない。

なんてマヌケなんだろうと思う。


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