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2008/09/30 (Tue) 低い?

先日健康診断があった。

その結果が本日返ってくる。
異常ありとの記載。
どうも血圧が低すぎるらしい。

でも低血圧って高血圧と違って
あんまり悪いとは聞かないんだけど。
疲れが取れにくいのは低血圧のせいとか。
そっかー、自分は怠け者だと思ってたけど
実はそうじゃないのかも(笑)

別に朝起きられないって訳でも
ないんですけどねえ。
特に遊びに行く場合は(笑)

あと低血圧の人は朝ご飯を
きっちり食べましょうとあるけど
1日の中で一番朝ご飯食べてるのにな(笑)

ちょっと見つけたので↓。

◆低血圧症に効果的な食品◆
イチョウ葉
納豆
ココナッツ
ホタテの貝柱
とん汁
いわしの丸干し
かぼちゃの種子


うーむ。
なんか食べられそうなのが
あんまりないなぁ(爆)
(イチョウ葉ってどうやって食べるの?)
偏食なのが悪いのでしょうか。


でもって赤血球の数も少ないらしい。
ってか、こんなのどうしたらいいんだろ。
鉄分が足りない??


なんか不健康だな、私(笑)

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イチョウの葉ってお茶とかあるよ。
飲んだことないから味は分からないけどね。

私もこう見えて結構血圧低いけど、朝起きられないって訳じゃないな。
ただし疲れが取れないってのは頷ける(笑)

そして赤血球の数も範囲ギリギリだった気がする。
貧血までは行かないんだけどね。
なんか似てるね、わたしたち(笑)

血が薄いってことだから、やっぱり貧血予防するには食べ物で
改善していくのが一番いいのでは。
偏食は直すべきだと思いますが(笑)

2008/10/01 01:21 | M [ 編集 ]


こまうぉよ。 

>>M先生
上81だったわ。低すぎ(笑)

イチョウの葉はお茶かー。
そういえば見た事あるかも。イチョウといえば
銀杏しか頭に浮かばなかった私(笑)

体質似てるのかしらねえ。
それとも低血圧で疲れやすい年代?(笑)

うちさー、偏食家族なんだよね(爆)
大学生ぐらいの時気づいたんだけど。
食べた事ないものいっぱいだった。
鉄分とらなきゃダメだよね。
やっぱりサプリに頼るしかないかなー。
でも昔より最近のが絶対元気なんだよ(笑)

2008/10/01 21:47 | emi [ 編集 ]


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